50кг × 12 × 5 приседания, 6.25кг × 12 × 4 бицепс, 48кг

50кг × 12 × 5 приседания 6.25кг × 12 × 4 бицепс 48кг × 12 × 5 тяга блок вертикаль

Это моя тренировка сегодня. Кто-то скажет, что это не серьезно, но дело не в цифрах. Дело в том, что я здесь, в то время, когда можно было отдохнуть после напряжённой рабочей недели. Буду иногда делиться тут - для само мотивации в первую очередь:)

В бизнесе мы любим истории про «disruption» и «10x». Но реальность — это 48 кг, 50 кг, 6 кг день за днём:)

Compound interest работает не только в финансах. Он работает в мышцах, в нейронных связях, в отношениях, в бизнесе.

Стартап не становится единорогом от первой продажи. Инвестор не становится Warren Buffett от одной сделки. И тело не меняется от одной тренировки.

Все хотят результат. Мало кто хочет процесс.

Так что да — сегодня было всего 50 кг. Но это на 50 кг больше, чем ноль. 💪

–––

🔗 Мой канал: @digitalvc 🔗 Я в Макс: http://bit.ly/4unwp5X